Home Page
إجعلنا صفحتك الرئيسية أخبر صديق الصفحة الرئيسية
بريد | تخزين ملفات | البوماتك | مبوبه | توظيف | ملتقى الشركات | بلوج :خدمات
دردشه | منتديات | أصحاب | كروت تهنئه :مجتمعات
سينما | فنانين | المرأه و الطفل | الصحة | أقوال مأثوره | أخبار الطقس | كورسات | إسلاميات | تغطيات :قنوات
نكت | أبراج | ألعاب | مسابقات | ماشى راديو | ماشي فيديو | موسيقى :ترفيه
الأخبار الرئيسية | مصر | السعوديه | الإمارات | الوطن العربى | العالم | رياضه | ثقافه و فن | علوم وتكنولوجيا | اقتصاد | متنوعه | حوادث :أخبار
صحتك عالماشى | جمالك مع ماشى | أناقتك | اخبار متنوعة | وصفات طعام | إتصلى بنا | Beauty | Recipes

لزيارة صفحة المرأة والطفل الجديدة رجاء

أضغط هنا

تخفيف الوزن و الدايت

إذا كان لديكِ  وصفة لاحدي الأكلات فباستطاعتك نشرها في  مطبخ ماشي و ذلك بالنقر على انشر أعمالك الآن  و إذا كان لديكِ صورة للوصفة فادخليها عن طريق الضغط علي Browse ثم  انقري علي Save فقط سجلي نفسك علي ماشي


بحث

مع جميع الكلمات
مع الـ التعبير الدقيق
مع على الأقل واحدة من الكلمات
بدون الكلمات

إبحث

خبز فوكاشيا بالبارميجان

المقادير:
العجينة:
حبة بطاطا مسلوقة
½ ملعقة شاي خميرة

<< إقرأ المزيد


رقائق الخضار

المقادير:
رأس ملفوف صغير مفروم (كوبان أو ثلاثة أكواب).
جزرتان متوسطتان مفرومتان.
رأس فلفل أخضر مفروم.

<< إقرأ المزيد


سلطة الطماطم مع الكوسة

المكونات:
حبة طماطم كبيرة مقطعة سميك
حبة كوسة صغيرة مقطعة شرائح رفيعة

<< إقرأ المزيد


كبدة مشوية بالفرن

المقادير:
كيلو كبدة
حزمة بقدونس
6 فصوص ثوم

<< إقرأ المزيد


صدور الدجاج المشوية مع الذرة

المقادير:
صدور دجاج متبلة بالملح و الفلفل و الليمون
ملعقة طعام زيت 2

<< إقرأ المزيد


عش الغراب على الطريقة اليونانية

المقادير:
-نصف كيلو عش الغراب.
-بصلة متوسطة مبشورة.
-ثلاثة أرباع كوب عصير طماطم.

<< إقرأ المزيد


فطيرة السبانخ والرمان

المقادير:
- 2/1 كوب زيت زيتون
- 3 حبات بصل (مفرومة ناعماً)
- 2 فص ثوم (مهروس)

<< إقرأ المزيد


سلطة الفجل والتفاح

المقادير:
2تفاح اخضر شرحات رقيقة
كيس فجل احمر صغير شرحات رقيقة

<< إقرأ المزيد


سلطة الطماطم و الكوسة

المقادير :
حبة طماطم كبيرة مقطعة سميك
حبة كوسة صغيرة مقطعة شرائح رفيعة
2 ملعقة طعام بصل اخضر

<< إقرأ المزيد


سلطة نسواز

المقادير:
250 جم بطاطة مسلوقة مقشرة ومقطعة أهلة متوسطة ومبردة.
400‬ جم سمك تونا مصفى.
ثمرة خيار.

<< إقرأ المزيد


مايونيز قليل الدسم

المقادير:
1 بيضه
2 بطاطا مسلوقه ومقشره .
1 كوب شاي زيت .

<< إقرأ المزيد


عش الغراب على الطريقة اليوناني

المقادير:
نصف كيلو عش الغراب.
بصلة متوسطة مبشورة.
ثلاثة أرباع كوب عصير طماطم.

<< إقرأ المزيد


سيزر سلاد تاكوس

المقادير :
2 كوب جبنة شيدر مبشورة
ثمرة افاكادو
ربع كوب ذرة
فلفل اخضر حلو

<< إقرأ المزيد


الفرنش توست

المقادير:
بيضة كبيرة مخفوقة قليلا
بياض بيضة مخفوق قليلا
ثلاث أرباع كوب حليب خالي الدسم

<< إقرأ المزيد


طبق الشوفان مع الفواكه و المكسرات

المقادير :
2 و ثلث كوب حليب بدون دسم
نصف ملعقة صغيرة قرفة
نصف ملعقة صغيرة ملح

<< إقرأ المزيد


الطماطم المشوية المتبلة

المقادير :
4 حبات طماطم متوسطة .
3 ملاعق طعام زبادي بدون دسم .

<< إقرأ المزيد


طبق التفاح و الجزر

المقادير :
ملعقة طعام زبدة
2 جزرة متوسطة مقطعة رفيع
3 حبات تفاح متوسطة مقشرة و مقطعة شرائح

<< إقرأ المزيد


تاكوس الدجاج

المقادير:
كوب بصل مقطع
فص ثوم مهروس
2 كوب صدور دجاج مقطعة و مطبوخة

<< إقرأ المزيد


المكرونة بالحليب والكريما

المقادير:
مكرونه من حجم رفيعه بكيت
2 اكواب حليب

<< إقرأ المزيد


اسياخ الخضار المشكل

المقادير:
1 فليفلة حمراء
1 فليفلة خضراء
1 فليفلة صفراء او برتقالية

<< إقرأ المزيد


شوربة الكرفس

المقادير:
ملفوف اخضر
بصل أخضر كرفس
طماطم

<< إقرأ المزيد


الدجاج التايلاندى المقلي

المقادير :250 جرام أفخاذ دجاجة - (مقطّع شرائح )
1/2 فلفلة حمراء - (مقطّع شرائح )
1/2 الفلفل الأخضر - (مقطّع شرائح )

<< إقرأ المزيد


وصفات طبيعية لإنقاص الوزن

هناك الكثير من المعتقدات المتداولة بين الناس والتى نبعت مما يسمى بالطب الشعبى القديم والذى يعتمد فى المقام الأول على استخدام النباتات والأعشاب الطبيعية المختلفة،

<< إقرأ المزيد


بطاطس بانيه

المقادير:450 جرام بطاطس مسلوقه
4 ملاعق كبيره لبن منزوع الدسم
100 جرام دقيق ابيض
ملح و فلفل اسود

<< إقرأ المزيد


ميلك شيك فراولة

المكونات: كوب فراولة
كوب حليب قليل الدسم
بديل السكر

<< إقرأ المزيد


About Us - Terms of Service - Advertise with us - Copyright - Disclaimer - Feedback - Privacy - Jobs - Contact Us
Copyright © El Motaheda.com 2009. All rights reserved.
Mashy.com is against all forms of violence.
ماشى دوت كوم ضد العنف بكل أنواعه