تخفيف الوزن و الدايت

إذا كان لديكِ  وصفة لاحدي الأكلات فباستطاعتك نشرها في  مطبخ ماشي و ذلك بالنقر على انشر أعمالك الآن  و إذا كان لديكِ صورة للوصفة فادخليها عن طريق الضغط علي Browse ثم  انقري علي Save فقط سجلي نفسك علي ماشي

الدجاج المشوي بصلصة الباربكيو والعسل المقادير: بصلة مفرومة كوب كاتشاب << إقرأ المزيد
زبدة الفستق واللوز المقادير: نصف كوب فستق نصف كوب لوز << إقرأ المزيد
سمبوسة الخضروات المقادير: السمبوسة: 2 بطاطا كبيرة << إقرأ المزيد
نودلز بالسمسم المقادير: 245 جرام من النودلز 6 ملاعق صغيرة حساء دجاج << إقرأ المزيد
البطاط المهروسة بالثوم المقادير: 3 ملاعق كبيرة زيت الزيتون راس ثوم غير مقشر << إقرأ المزيد
دجاج مشوي بالسبانخ المقادير: ثلاثة أرباع كوب بقسماط، ربع كوب جبنة بارميزان << إقرأ المزيد
سلطة كوسا المقادير: ملعقة صغيرة نعناع مجفف 6 فصوص ثوم << إقرأ المزيد
فيليه السمك بالصلصة المقادير: 4 شرائح متوسطة من السمك بدون عظم خل أبيض وملح لغسل السمك << إقرأ المزيد
بروكلي مشوي المقادير : 6 أكواب من البروكلي 2 ملعقة كبيرة و نصف عصير ليمون << إقرأ المزيد
بطاطا مهروسة بنكهة الجبن المقادير: 3 حبات بطاطا ثلثي كوب مرق دجاج << إقرأ المزيد
المعكرونة بالحليب والكريما المقادير: معكرونه من حجم رفيعه بكيت 2 اكواب حليب << إقرأ المزيد
ساندويتش الكراث المقادير: 8 ثمرات كراث متوسطة الحجم 1 ملعقة صغيرة خل << إقرأ المزيد
نودلز باللحم المفروم  المقادير: 1 كوب نودلز ملعقتان صغيرتان زبد << إقرأ المزيد
كسترد الموز بجوز الهند المقادير: 3 ملاعق طعام كسترد بالفانيلا 4 ملاعق طعام بودرة حليب << إقرأ المزيد
سلمون الهاواى المقادير: 1 كيلو سمك شرائح فيليه اى نوع 3 حبات طماطم مقطعة مكعبات صغيرة << إقرأ المزيد
شوربة الفطر المقادير: كوب فطر مقطع ملعقة كبيرة زيت الزيتون << إقرأ المزيد
مكموره خفيف المقادير: 1 دجاجه حبتة بطاطا << إقرأ المزيد
جيلي بالفواكه المقادير : ثلاثة أرباع الكوب من الماء الساخن نصف كوب من الماء البارد << إقرأ المزيد
مارينغ المانجو والتوت المقادير: المارينغ: 4 بياض بيضات << إقرأ المزيد
حلقات الباذنجان والمشروم المقادير: ملعقة طعام زيت 450 جرام مشروم << إقرأ المزيد
دجاج فاهيتا المقادير: 340 جرام صدور دجاج ملعقتان طعام عصير ليمون << إقرأ المزيد
الكوسا الإيطالي المقادير: 2 كوسا صغيرة 1 نقانق << إقرأ المزيد
البيض الحار المقادير : 6 حبات من البيض 2 ملعقة كبيرة من المايونيز << إقرأ المزيد
جزر بالخل المقادير: 3 أكواب جزر مبشور (3 ثمرات جزر كبيرة) ملعقتان صغيرتان زبد مصهور (سمن نباتى) << إقرأ المزيد
طبق اللحم مع الخضار المقادير: شرائح لحم ستيك ملعقة صغيرة زيت << إقرأ المزيد
«الصفحة السابقة · 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 · الصفحة التالية»