جمالك

يحتاج جسم المرأة من وقت لآخر لأن يستعيد لياقته التي قد يفقدها جراء الحركة المتواصلة أو متاعب الحياة اليومية،مما يؤثر على رشاقتها ويضطرها للقيام ببعض التمارين الرياضية التي قد تكون متعبة أو غير متيسرة.

النصائح التالية تساعد المرأة على أن تستعيد رشاقتها بأقل وقت ممكن ، وبجهد بسيط للغاية

مخاطر تناول المشروبات الغازية وفقا لدراسة جديدة ترتبط المشروبات الغازية القليلة السكر بذات المشاكل الصحية التي تروجها المشروبات العادية. << إقرأ المزيد
عشر أطعمة صعبة الهضم جدا فاحذريها قطع الدجاج المقلّية في كل مرة تختارين تناول طعام مقلي في زيت عميقة فانت تجعلينه أصعب قليلا على الأمعاء. الاطعمة المقلية غنية بالدهون والزيت وهذا أمر يسبب المشاكل للمعدة. << إقرأ المزيد
حلول عصرية لمشكلة الشعر السيئ تستيقظين في الصباح الباكر خلال أسبوع العمل، وقبل جرس المنبه أحيانا، لأنك أمام مهمة شبه مستحيلة، فأنت يجب أن تأخذي حماما سريعا، وتصففي شعرك، وتضعي الماكياج، وتختاري ثيابك، وربما إذا تمكنت من توفير بعض الدقائق تستطيعين تناول قضمة ساندويتش عند الباب. << إقرأ المزيد
تخلصي من إرهاق السفر عندما نسافر بالطائرة لفترات طويلة، يمكن أن نصاب بالإنهاك الشديد. فأيّ عرقلة في جدولنا اليومي تجعلنا نشعر بالتعب قليلا، بالإضافة إلى مشاكل في النوم. << إقرأ المزيد
خمسة أعشاب لمكافحة مشكلة فقدان الشعر يعتبر فقدان الشعر حالة محبطة لكل شخص يعاني منها سواء نساء أو رجال، شباب أو كهول، فالنسبة لهم الشعر جزءا من المظهر العام النمطي وعدم وجوده يجعلهم من الفئة قليلة الحظ وقليلة الشعر أيضا. ولكن لحسن الحظ هناك علاجات متوفرة ستساعدك على محاربة الصلع. << إقرأ المزيد
الإكثار من الكحل يؤذي عينيك حذرت دراسة متخصصة نشرت في عدد من المجلات العالمية من أن الكحل يضر بعيون السيدات ويؤذي البصر، وخصوصا تلك الأنواع الشائعة في المنطقة العربية لاحتوائها على نسبة كبيرة من الرصاص . << إقرأ المزيد
علاج صداع ضغط الدمّ العالي بدون مهدئات إذا كنت تعاني من صداع ضغط الدمّ العالي، ولجأت إلى أخذ أدوية مثل الأسبيرين أو ايبروفين. لسوء الحظ، فأنت تعرضين نفسك لخطر الإصابة بالآثار الجانبية. << إقرأ المزيد
لماذا تصاب عيونك بالاحمرار غالبا ما تصاب عيوننا باحمرار طفيف يصاحبه ألم وحساسية قد تستمر بضع ساعات إلى أيام.  ومن الأسباب الشائعة التي يمكن أن تسبب احمرار العيون: << إقرأ المزيد
نصائح للحصول على قدمين ناعمتين العناية بالقدم مهمة جدا لكل شخص، خصوصا الأشخاص الذين غالبا ما ينسون أهمية وشكل أقدامهم. وللحفاظ على قدميك طرية وناعمة دائما، اتبعي النصائح التالية: << إقرأ المزيد
جمالك يأتي من الداخل شعر لامع وأظافر قوية، أنهما بلا شك مؤشران على الصحة الجيدة، بالإضافة إلى الجمال، وهما أول ما يلاحظه أي شخص عنك. ويمكنك تحسينهما بالطبع باستعمال الكريمات، وغسول الشعر، ولكن السر الأعظم للحصول على شعر صحية وأظافر قوية يأتي من الداخل كما الخارج. << إقرأ المزيد
النوم المبكر يخفف الوزن الزائد تفيد الأبحاث الجديدة بحسب جريدة منظمة الصحة الأمريكية أن النوم المبكر قد يكون عامل أساسي في المساعدة على خفض الوزن. << إقرأ المزيد
وصفات سهلة للحصول على بشرة خالية من العيوب هل تبحثين عن كريمات ومراهم أكثر أماناً، وأقل تكلفة، واسهل للإستعمال؟ يمكنك فتح خزانة مطبخك، للحصول على جلد متوهّج، ومتألق، وصحّي وسنطلعك على الاسرار. << إقرأ المزيد
حمامات العيون حمام العينين يعني غسلهما بمحاليل   خاصة.. وذلك بوضع المحلول في وعاء، وتفتيح العينين عدة مرات في هذا الوعاء. << إقرأ المزيد
حاربي الشعر الأبيض بتناول الفيتامين يبدأ غزو الشعر الأبيض غالبا عند جانبي الرأس ثم يظهر بمقدمة الشعر وأخيرا يظهر خلف  الرأس، وأفضل وسيلة لتغطية الشيب هي الصبغ سواء بطريقة كيميائية أو طبيعية، وهذه  بعض الإرشادات للتقليل من الشيب. << إقرأ المزيد
الشفاه الجافة تعاني الكثير من النساء من مشكلة جفاف الشفتين ولتخفيف هذه المعاناة << إقرأ المزيد
قدماك.. بين الجمال والصحة وبين الأناقة والراحة تحتاج قدمك إلى عناية كبيرة طوال أيام السنة، وفي فصل الصيف خصوصا حيث لا يمكن اخفاء شوائبها بالحذاء أو الجوارب. احرصي على تقشير الكاحل للتخلص من الجلد الميت، وترطيبها حتى لا تبدو جافة. << إقرأ المزيد
فروة الرأس تتخلص دائمًا من الخلايا الميتة تعتبر مشكلة قشرة الشعر شائعة، وهي تصيب فروة الرأس، وتتميز بوجود قشور بيضاء أو صفراء من الجلد الميت، ويعرف المرض طبيًا باسم "التهاب الجلد الزهمي". << إقرأ المزيد
الخيار والبرتقال علاج فعال للبشرة الدهنية البشرة الدهنية تحتاج أكثر من غيرها للأقنعة ولكن ليس أي قناع يفيدها. جربي هذه الأقنعة الثلاثة التي يتميز كل واحد منها بمهمة مختلفة فمنها ما يمنح بشرتك نضارة أو يغذيها أو يفتح المسام. << إقرأ المزيد
الشمس والقهوة أعداء جمالك فى الصيف في فصل الصيف تستعد السيدات لمواجهة لفحات الحر الساخنة وآثارها السلبية على البشرة والشعر، وينصح موقع الجمال المرأة هذا الصيف بالمحافظة على المستحضرات في مكان بارد بعيدا عن الرطوبة، حتى لا تتأثر مكوناتها، والبعد عن الحر والرطوبة، وأن تضع السيدة لمسات خفيفة من المكياج، وإن أرادت ثبات المكياج أكثر يمكنها الاعتماد على ماركات معينة تستمر مستحضراتها حتى بعد 24 ساعة. << إقرأ المزيد
النعناع لعلاج تورّم تحت العينين التورم الذي يظهر تحت العينين قد يرجع لأسباب بسيطة مثل قلة النوم ، أو كثرة النواح أو البكاء ، أو لاحتجاز كمية من الماء بالجسم لأي سبب ، وقد يتعلق كذلك بوجود مرض بالكلية. << إقرأ المزيد
إنتفاخ العينين إذا استيقظت يوماَ بعينين منتفختين , أو إذا انتفخت عيناك مساء بفعل الإرهاق , أو الحرارة أو التدخين , أو حتى البكاء , فيمكنك خلال عشر دقائق التخلص من هذا الانتفاخ المزعج. << إقرأ المزيد
العيون أكثر حساسية من الجلد ضد الأشعة فوق البنفسجية والنظارات الشمسية ضرورة صحية تعشقين الشمس التي تجعلك كسنبلة قمح ذهبية , حسناً ولكن هذا الصديق ليس أهلاً كلياً لثقتك ويجب دائماً أن تتوخي الحذر منه . << إقرأ المزيد
احمرار الوجنتين الدائم هذا الإحمرار   couperose   لا يسمى مرضاً وليس معدياً ، بل هو يترجم فقط ضعف الشرايين الدموية في الوجه . وهو يصيب الرجال والنساء على السواء ، لكنه يبرز بشدة اكثر عند النساء بسبب رقة بشرتهن . << إقرأ المزيد
صبغات الشعر النباتية إن أكثر المستحضرات استعمالا لدى النساء هي صبغات الشعر، ويوجد منها نوعان رئيسيان هما: الصبغات الكيمياوية، والتي تتميز بالثبات لمدة طويلة، ولها  أضرار عند إساءة استخدامها، كالصبغ المتكرر مثلا في فترات متقاربة، وبسببها أحيانا يصاب الجلد بالحساسية مما يسبب تساقط الشعر وتقصفه. << إقرأ المزيد
ماكياج العينين الحساستين انتبهي من الماسكارا أما أطباء المختبرات ، فيوضحون أن مستحضرات التجميل تحتوي على جزئيات particules  وسواغ excipient  ومواد حافظة وعضوية وكيميائية وغيرها من المكونات التي تؤثر على العينين . ويشيرون إلى أن بعض أنواع الماسكارا وبودرة الجفنين تتطاير بحكم تكوينها وتدخل في العين ما يؤدي إلى الحكاك والتدميع والاحمرار ويتسبب في التهاب القرنية . << إقرأ المزيد
«الصفحة السابقة · 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 · الصفحة التالية»