جمالك

يحتاج جسم المرأة من وقت لآخر لأن يستعيد لياقته التي قد يفقدها جراء الحركة المتواصلة أو متاعب الحياة اليومية،مما يؤثر على رشاقتها ويضطرها للقيام ببعض التمارين الرياضية التي قد تكون متعبة أو غير متيسرة.

النصائح التالية تساعد المرأة على أن تستعيد رشاقتها بأقل وقت ممكن ، وبجهد بسيط للغاية

طريقة جلوسك تعبر عن شخصيتك الجلوس على حافة الكرسي:أنت متوترة، قلقة، لا تستطيعن جمع شتات أفكارك، وربما تكونين غاضبهً أيضاً لأنك لا تعبرين براحة عن أفكارك وما تحسين به. << إقرأ المزيد
اللبن الرائب ينظف بشرتك الخلايا الميتة يمكنك التخلص من الشوائب الموجودة على بشرتك بكل سهولة ويسر ، كل ما عليكِ فعله هو أن تداومي على التنظيف اليومي باستخدام الحليب الكامل الدسم . << إقرأ المزيد
نصائح لعيون جميلة بإستخدام الشاي إن التأثير المجدد للشاي الأسود واضح جدا بحيث ستفاجئك سرعة هذه العملية البسيطة التي يمكن أن تقلل من مشكلتك وتكرار حدوثها. << إقرأ المزيد
افضل النصائح لتصبحي امراة جذابة تنافس الجميلات المرأة النكدية مثيرة للاشمئزاز من قبل الجميع ، بينما المرحة تلقى شعبية عالية بين الرجال والنساء ، لذا تخلي عن تكشيرتك إذا كانت ماركتك المسجلة . << إقرأ المزيد
اصداف تعطي الأمل في مكافحة الشيخوخة بالرغم  من مظهرها المتواضع ربما تمثل الاصداف الرخوية التي اكتشفها العلماء علي طول السواحل الايرلندية رقما قياسيا في طول العمر في وقلب عالم الحيوانات. << إقرأ المزيد
قلة الحركة تؤدي الى الشيخوخة المبكرة اشارت دراسة قام بها فريق من جامعة كينجز كوليج البريطانية المرموقة الى ان قلة النشاط البدني قد تؤدي الى الشيخوخة المبكرة. << إقرأ المزيد
طرق العناية بالشعر الخفيف انسي كل منتجات الشعر، ما تأكلينه هو الأساس والمسئول الأول عن صحة شعرك. << إقرأ المزيد
أسرار بسيطة لنظرة مشرقة بلا عيوب إستيقظى بنظرة مشرقة خالية من التجاعيد، والانتفاخات، والدوائر السوداء .نظرة تشع ألقاً وحيوية من خلال العناية الصحيحة. << إقرأ المزيد
شد الوجه عملية ممتعة في ربع ساعة هل تعرفين انك لا تحتاجين إلى إبر أو مبضع جراح للحصول على نضارة وشباب في دقائق؟ وهل تصدقين أنك ستحصلين على نتيجة مرضية وتستمتعين، في الوقت ذاته، بربع ساعة أو أكثر من التدليل والتدليك لفروة رأسك؟، الطريقة تعرف بشد الوجه بالتورمالين. << إقرأ المزيد
الحديد والمنجنيز غذاء الشعر الحقيقي الشائع بين الناس أن قص الشعر أو حلاقته تزيد من سرعة نموه وغزارته ولكن هذا الاعتقاد ليس صحيحا علميا فقد أثبتت الأبحاث أن نمو الشعر لا يتأثر بالقص أو الحلاقة << إقرأ المزيد
عشر مقتنيات ضرورية لهذا الشتاء هل ترغبين في استقبال الشتاء بدفء ولكن بنفس الوقت تريدين أن تكوني امرأة عصرية؟ إليك 10 أشياء يجب ان تقتنيها هذا الشتاء، لتبقي متجددة ومتميزة . << إقرأ المزيد
الوقت المناسب لاستعمال ماكياج مضاد للماء بالنسبة لمعظم النساء، لا يعتبر الماكياج المضاد للماء ضروريا بشكل يومي خصوصا وأنه صعب الإزالة (حتى مع استعمال المحاليل الخاصة بالماكياج المضاد للماء). << إقرأ المزيد
السبب الحقيقي وراء مشكلة تساقط الشعر كثيراً ما نُسأل عن تساقط الشعر، وللإجابة السريعة والشاملة، علينا أن نميز أولاً ما بين التساقط الطبيعي للشعر، الضروري للتجدد المستمر لفروة الرأس؛ وبين التساقط الغير طبيعي، الذي لا يُعَوَّض، ويؤدي بالتالي إلى فراغ جزئي أو كلي لجلدة الرأس. << إقرأ المزيد
نصائح لعلاج الكلف من الأمراض الجلدية الشائعة التي تصيب النساء أكثر من الرجال ، الكلف الذي ينجم عن زيادة التصبغات الجلدية التي تطال المناطق المعرضة لأشعة الشمس , والتي تتظاهر بلون بني يزداد لدى التعرض لأشعة الشمس , وبتناول بعض الأدوية ولالقاء الضوء على هذا المرض لابد من البحث في أنواع البشرة  وكيفية التعامل مع كل منها بالشكل الأمثل . << إقرأ المزيد
يداكِ اجمل وانعم من الصعب أن نتوقع أن تكون هناك يدان ناعمتان لينتان لهما أظافر سليمة نظيفة جميلة لامرأة ليست جميلة !.. فالاهتمام بجمال اليدين والأظافر يشير بدرجة كبيرة إلى أننا أمام امرأة تهتم بصحتها وجمالها إلى درجة فائقة << إقرأ المزيد
احصلي على شفاه مثل انجلينا جولي تتوفر في السوق أنواع عديدة ومختلفة من المنتجات التي تدّعي بأنها تنفخ شفاهك وتجعلها أكثر امتلاءا. إذا كنت محبطة بما فيه الكفاية، أو تملكين شفاه رقيقة جدا فيمكن أن تحصلي على حقن تجميلية وزراعة جراحية لجعل شفاهك أكثر امتلاءا. << إقرأ المزيد
الشاي الأخضر يزيد من فرص الحمل إذا كنت تحاولين الحمل، فلا بد أنك تعرفين بأن الجسم الصحي هو الأساس. بالإضافة إلى تطوّير عادات تغذية جيدة, والابتعاد عن الكحول والكافيين، والسجائر، والحفاظ على أسلوب حياة نشيط لتهيئة جسمك للحمل. والشاي الأخضر هو الطريق الآمان لمساعدتك على تحسين خصوبتك. << إقرأ المزيد
مجموعة من صور ماكياج السهرات لأجل العناية بالجمال بوسائل مختلفة هذه مجموعة من صور ماكياج التى تظهر النعومة و الانوثة على وجوههن تصلح لجميع المناسبات والسهرات << إقرأ المزيد
علاج البشره الدهنيه والبثور السوداء تعتبر البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة انتشارا وخاصة في الأجواء الرطبة والحارة ويعاني أصحاب هذه البشرة من مظاهر متعددة تجعلهم دائمي الشكوى من بشرتهم مثل لمعان الوجه ، بهتان في البشرة ، زيتية البشرة ، ظهور رؤوس ذات لون أبيض وأخرى سوداء ، ظهور حب الشباب من فترة لأخرى ، فساد المكياج بعد عدة ساعات من وضعة. << إقرأ المزيد
احمي قدميك من الجفاف هل أحسست يوما بقشعريرة تمر عبر جسدك أثناء ارتداء جواربِك في الصباح وكأنك تمرريها على مبشرة للجبن؟ لا تقلقي فهذا سببه الجفاف الذي يصيب الأيدي والأقدام في الشتاء لذا فإنها بحاجة إلى عناية مكثفة. << إقرأ المزيد
الماكياج الهندي اذا كنتِ من عاشقات الجمال والماكياج المختلف دائماً ، نقدم لكِ أسرار الماكياج الهندي الذي يتأثر بالموضة العالمية ويؤثر فيها أيضاً . << إقرأ المزيد
قللي خطر الإنجاب بعملية قيصرية بينما يستحيل أن تنجب بعض النساء إلا بعملية قيصرية، يقدر الأطباء بأنّ نصف عمليات الولادة القيصرية التي تجرى سنويا في الولايات المتحدة تتم دون ضرورة طبية. << إقرأ المزيد
دلكي التجاعيد بعيدا عن وجهك يمكن أن يخفف التدليك الذاتي من الصداع، والقلق ويبعد الإعياء أيضا. ولكن تدليك الوجه يمكن أن يفيد في تحسين طبيعة بشرتك ويترك وجهك أنعم وأكثر شبابا. << إقرأ المزيد
القهوة يوميا تضاعف من خطر الإجهاض لطالما كان تناول كوبان من القهوة في اليوم أمرا آمنا خلال الحمل، ولكن دراسة جديدة وجدت بأن حتى  هذه الكمية البسيطة من الكافيين يمكن أن تضاعف من خطر الإجهاض. << إقرأ المزيد
كيف تزيّدي طاقتك بالنوم يعتبر النوم إحدى أفضل الأشياء التي يمكن أن تقومي بها لتحسين صحتك وزيادة مستوى طاقتك. << إقرأ المزيد
«الصفحة السابقة · 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 · الصفحة التالية»