|
قد تصبح الاظافر سهلة الكسر نتيجة لتقدم السن الا انها ليست بالضرورة كذلك فقد تكون اشارة على مشكلة صحية اخرى.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
يجب على السيدات الحوامل استشارة الطبيب اولاً قبل البدأ في التمرينات الرياضية وعلى افتراض موافقة الطبيب فمن المفترض ان تجعل هذه التمرينات السيدة اكثر صحة وحيوية.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
يقدر المتخصصون كمية السكر الذي يستهلكه الشخص العادي ما بين الوجبات بـ20 ملعقة سكر يومياً.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
كلنا يعلم ما تحمله الفاكهة والخضروات من اهمية في وجباتنا الغذائية الا ان احداً لا يعلم الكمية التي نحتاجها بالضبط.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
يدخل الكثير من الاطفال في كل عام الى المستشفى جراء الحروق الناتجة عن الاستحمام بمياه ساخنة.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
عادةً ما تبدأ الامهات في التفكير في تغذية الطفل على الاطعمة الصلبة بمجرد بلوغ الرضيع سن اربعة اشهر الا ان هناك علامات معينة للتعرف على مدى استعداد الطفل لمثل هذه الاطعمة.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
يحدث انخفاض ضغط الدم عندما تكون كمية السكر في الدم ضئيلة. ويعتبر انخفاض نسبة السكر في الدم امراً شائعاً في مرضى السكر خاصةً اذا ما قام المريض بأخذ كمية كبيرة من الانسولين لخفض نسبة السكر في الدم.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
من الضروري الحفاظ على سريان الدم في القدمين بشكل جيد منعاً لظهور التهابات وتورم القدمين وما يترتب عليها من مضاعفات.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
قد تبدو الوقاية من الزكام امراً مستحيلاً في شهور الشتاء الا ان هناك بعض الطرق التي تتبع كاجراءات وقائية لاجتناب الرشح.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
بمجرد الاصابة باحدى اصابات الملاعب سواءاً اكانت اثناء التمرين في المنزل او الصالة الرياضية او خلال مباراة في الملعب فمن الضروري التوقف عن اللعب فوراً والمبادرة بتقييم الاصابة.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
يعتبر التهاب وسط الاذن من الاعراض الشائعة التي يعاني منها الاطفال قبل سن المدرسة.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
الدهون المتنقلة والتي تعرف ايضاً بالدهون المهدرجة هي مركبات مصنعة من الزيوت السائلة. وتعتبر هذه الدهون مضرة جداً وهي المسئولة عن زيادة نسب الكوليسترول السئ وخفض مستويات الكوليستروت الجيد.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
يعتبر رفع الاثقال وسيلة رائعة للاشخاص الذين يسعون لتقليل الوزن وتشكيل العضلات الا ان ممارسي هذه الرياضة يجب ان يتوخوا الحذر منعاً لحدوث اصابة.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
يعتبر نزيف اللثة من العلامات الرئيسية لمشاكل الاسنان وجدار الفم. وغالباً ما ينتج نزيف الاسنان عن تجمع البلاك بطول اللثة.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
كثير من الاشخاص الذين يفكرون في الانتحار قد يظهرون علامات تحذيرية مختلفة قد تساعد المحيطين بهم على منع وقوع الكارثة.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
اظهرت الدراسات ان زيادة تجمع الدهون في منطقة الخصر تعتبر مؤشر قوي على زيادة احتمالات الاصابة بامراض مثل السكر وارتفاع ضغط الدم.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
يظهر ارتفاع ضغط الدم عندما تضيق الشرايين مما يجعل عملية ضخ الدم الى انحاء الجسم المختلفة اكثر صعوبة بالنسبة للقلب.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
تنصح جامعة ولاية كينتاكي الامريكية الاشخاص الذين خضعوا لجراحة روتينية لازالة الزائدة باتباع الخطوات التالية كجزء من الحفاظ على النفس بعد الجراحة:
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
اذا كنت قد اعتدت على ان تترك وجبة الافطار فالدراسات تشير الى ضرورة تغيير انطباعك عن هذه الوجبة المهمة.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
خفقان القلب هو مصطلح يرمز الى تسارع النبض او قوته. وقد يحدث ايضا ان يحس الشخص بان القلب يتجاوز نبضة او يخفق بشكل غريب.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
للادوية الموصوفة من قبل الطبيب او الادوية الاخرى المتداولة طريقة معينة للتخزين حتى لا يفقد الدواء صلاحيته.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
انه يوم العطلة وطفلك يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة. فهل تبادر بالذهاب الى الصيدلية لاحضار زجاجة خافض الحرارة؟
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
يصاب الكثير من الاشخاص بالقلق على سلامة ابنائهم في السيارة.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
المغص حالة صحية عامة كثيراً ما يعاني منها الاطفال مما يجعل الطفل سريع البكاء وقد يتواصل بكائه لاكثر من ثلاث ساعات.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
فقدان الذاكرة مسألة تتعدى النسيان او عدم القدرة على استرجاع امر ما من الذاكرة.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
|
