|
هذا المرض من اكثر الامراض التي انتشرت حولها الشائعات والمفاهيم الخاطئة فالمصابون بالوسواس القهري قد يعتقدون أن هذه الوساوس نتيجة لضعف بالشخصية أو أنها من عمل الشيطان أو الجن أو ان سببها حالة نفسية، ولكن الحقيقة ليست كذلك، وربما يكون الاعتقاد هذا يسبب في زيادة حدة المرض.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
الكابوس هو حلم يتميز بحركات عين سريعة ويشار إليها باسم REM ومن الممكن ان يصاحبه شعور قوى لا يمكن الفرار منه بالخوف قد يصل إلى حد الاستيقاظ المفاجئ من النوم بشكل غير مريح على الاطلاق.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
بالرغم من ان العلاج ومضادات الاكتئاب تعد من اهم الطرق واثرها فعالية في علاج الاكتئاب الا ان العلاج المنزلي مهم جدا ايضا. هناك العديد من الخطوات التي يمكنك اخذها لكي تساعد نفسك خلال مرحلة الاكتئاب ومن الممكن ان تمكنك من تفادي المراحل المستقبلية من الاكتئاب.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
الامر كله مجرد احساس عام. الوعي العام باللحظة التي تعيشها له نطاق واسع من الفوائد الحسية والجسدية, تبدأ بالتقليل من نسب الضغط العصبي والاحاسيس السلبية وايضا زيادة نشاط الجهاز المناعي.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
أشارت دراسات عديدة حديثة إلى أن الجيل الجديد من الأدوية المضادة للاكتئاب غير ذات نفع فعلي من الناحية العلاجية في العديد من الحالات. وأظهرت دراسة قام بها فريق من جامعة هال أن الدواء يساعد فقط عدد قليل من المصابين بالاكتئاب الشديد.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
أدلت احدث الدراسات بأن الرجال قصار القامة أكثر قابلية للغيرة من غيرهم طويلي أو متوسطي القامة. وقام علماء هولنديون وأسبان بفحص 549 رجلا وامرأة ليروا مستويات الغيرة لديهم والأسباب التي تجعلهم يفقدون الإحساس بالأمان.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
وجدت دراسة أمريكية جديدة أن بيئة العمل المرنة تساعد الموظفين على التحسين من حياتهم وعاداتهم بشكل أكثر صحة.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
العلم في الصغر كالنقش في الحجر، مقولة قديمة متجددة في مضمونها ومعناها، استفادت منها الشركات الكبرى في الترويج لمنتجاتها، كشركات إنتاج للتبغ والتي تروج للتدخين على انه مظهر من مظاهر الرجولة، والجمال، والحيوية.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
لسنوات عدة مضت كان أكثر التركيز على علاقة الأم بأطفالها، وأهمية وجودها في حياتهم للاهتمام بهم ورعايتهم، ويعود هذا للتعود على أن الأم هي المسئول الرئيسي عن رعاية الأطفال منذ ولادتهم، وحاجتهم للالتصاق بها للإحساس بالحنان والحب والرعاية.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
قد يتعرض المحيطون بالأطفال ذوي النشاط الزائد وضعف الانتباه للكثير من الصعوبات حيث تبذل الأسرة مجهوداً كبيراً لتفهم سلوكيات الطفل وتلبية احتياجاته الناجمة عن رغبته بالحركة وممارسة الأنشطة البدنية، والانتقال من نشاط إلى آخر.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
تقول دراسة أميركية حديثة أن أسلوب تعامل الطبيب مع مريضه لا يقل أهمية عن الدواء الذي يصفه للمريض.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
يعد النوم من أهم العوامل التي يحتاجها جسم الإنسان بعد يوم كامل من الارهاق والعمل من اجل ان يستعيد النشاط وقدرته على مواصلة العمل لليوم التالي. ويتراوح معدل النوم الطبيعي لجسم الإنسان من 7 إلى 8 ساعات في اليوم الواحد، أي أن الإنسان الطبيعي يقضى ثلث حياته تقريبا نائماً.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
بالرغم من النقلة النوعية التي أحدثتها ثورة الاتصالات في العالم إلا أن دخول الإنترنت ضمن منظومة خدمات الاتصالات كان له آثار عديدة على المستوى الصحي والاجتماعي والثقافي والاقتصادي.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
يعتبر اليأس من الأمراض النفسية الشائعة وهو يسبب لصاحبه الانطواء والانزواء والابتعاد عن الآخرين في وقت يكتنفه فيه خوف وقلق وضجر. ويدعو اليأس الانسان ليعيش في تعاسة وشقاء ويلفه قلق وتشاؤم يجعله يعاني من تدهور نفسي خطير.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
الروتين هو تكرار عمل بشكل شبه يومي كالاستيقاظ صباحاً والذهاب للعمل والعودة للبيت والخلود للنوم وتكرار نفس السيناريو في اليوم التالي.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
تحدثنا في المقالتين السابقتين عن انواع كذب الاطفال والاسباب التي قد تؤدي الى ان يصبح الكذب جزء من شخصية الطفل يستخدمه في حياته بشكل شبه مرضى. وفي هذه المقالة بعض الاساليب التي تتبع للتغلب على هذه المشكلة.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
تحدثنا في المقالة السابقة عن الانواع المختلفة لكذب الاطفال والدوافع من ورائها وفيما يلي سرد للاسباب التي تجعل الطفل قد يعتاد الكذب كأسلوب للحياة ومبدأ في تعامله مع الاخرين:
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
يعد الكذب سلوك اجتماعي مكتسب من البيئة المحيطة وهو شئ لا يورث شأنه شأن نقيضيه الصدق والامانة. ويعتبر الكذب بكل انواعه سلوك غير سوي ينتج عنه ان عاجلاً او آجلاً العديد من المشكلات الاجتماعية.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
هناك بعض الخطوات المهمة التي اذا ما اتبعت تؤدي الى تخفيف الاجهاد والتوتر الذي يعاني الشخص منه بشكل يومي ومن هذه الاساليب ما يلي:
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
قالت دراسة أميركية مؤخراً أن الأشخاص الذين يجدون سلاماً داخلياً مع انفسهم يعيشون عمراً أطول وأفضل من الناحية الصحية من أولئك الذين يميلون إلى القلق النفسي والتوتر في حياتهم.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
قالت جمعية خيرية انجليزية تسمى مايند ان دراسة اجرتها وجدت التنزه في الريف المفتوح يساعد على تخفيف اعراض الاكتئاب ويزيد من الثقة والاعتداد بالنفس.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
قال باحثون من جامعة بريستول الانجليزية ان نوعاً معيناً من بكتيريا التربة تعمل على تحسين الحالة المزاجية وتدفع الاكتئاب.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
تشير دراسة انجليزية جديدة الى ان اكتئاب الامهات خلال فترة الحمل يعد من اهم مسببات الولادة المبكرة.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
كون كبار السن يشعرون باهميتهم له دور ايجابي وكبير في تحسين حالتهم الجسدية.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
اظهرت دراسات جديدة على الفئران ان كل موقف يشكل ضغط اجتماعي قد يسهم في حالة الاكتئاب لما يقتل من خلايا عصبية في منطقة المخ المسئولة عن وظائف التعلم والذاكرة والاحاسيس.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
|
