إذا كان لديكِ وصفة لاحدي الأكلات فباستطاعتك نشرها في مطبخ ماشي و ذلك بالنقر على انشر أعمالك الآن و إذا كان لديكِ صورة للوصفة فادخليها عن طريق الضغط علي Browse ثم انقري علي Save فقط سجلي نفسك علي ماشي
|
المقادير:
كوبان من الملفوف
كوبان من الجزر المبشور
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
المقادير :
فصوص ثوم كبيرة
4 ملاعق طعام من زيت الزيتون
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
المقادير:
عصير نصف ليمونة.
5 ملاعق زيت زيتون.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
المقادير:
علبة فاصولياء حمراء
علبة فاصولياء بيضاء
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
المقاديــر:
2 كوب من قلب الكرنبة مسلوق ومخرط رفيعا .
1 بصلة صغيرة مبشورة.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
المقادير:
اربع كاسات كرنب مبشور
قليل من الجزر المبشور
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
المقادير:
2 حبه جزر مبشوره
2 حبه خيار مبشوره
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
المقادير:
حبة زهرة حجم صغير
5 حبات خيار
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
المقادير:
1 جبن موزريلا «200 جم»
3/2 كوب طماطم مجفف بالزيت
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
المقادير:
1 كوب دجاج مسلوق مقطع شرائح
1 شدة جرجير
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
المقادير:
ملعقتان صغيرتان من مبشور الزنجبيل الطازج
ثوم مهروس ناعم
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
المقاديـر:
2 كوب من قلب الكرنبة مسلوق ومخرط رفيعا .
1 بصلة صغيرة مبشورة.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
المقادير:
كوب بطاطس مسلوقة
ملح وفلفل أسود ملعقة متوسطة لكل نوع أو حسب الرغبة
ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
المقادير:
معكرونة شكلها مثل القوقعة صغيرة
ذرة
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
المقادير:
أوراق خس
6 أكواب خضراوات سلطة مشكلة مقطعة إلي أجزاء صغيرة
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
المقادير:
2حبات طماطم متوسطة الحجم .
1عبوة جبنة موتزريلا .
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
المقادير:
3 حبات طماطم متوسطة، تقطع إلى قطع متوسطة .
1 فلفل أخضر حلو صغير، مقطع .
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
المقادير:
1/4 كوب طماطم مجففة (حوالى 15 جرام)
1 فص ثوم مفرى
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
المقادير:
¼ كوب حساء دجاج معلب
ملعقتان صغيرتان زيت زيتون
ملعقتان صغيرتان خل
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
المقادير:
4 أكواب سبانخ مقطعة إلي أجزاء صغيرة
1 ثمرة تفاح أو خوخ مقطعة إلي أجزاء صغيرة
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
المقادير:
4 قطع بطاطا مقشرين ومقطعين الى مربعات
كوب بازيلاء
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
المقادير:
3 أكواب من ثمرة البروكلي مقطعة ومسلوقة
8 عش الغراب مقطع إلي شرائح
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
المقادير:
ثمرتان تفاح أحمر كبيرتان الحجم ومقشرتان يتم تقطيعها إلى مكعبات
6 ثمرات تين مجفف مقطع إلى أجزاء صغيرة
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
المقادير:
ثمرتان بروكلي مقشرة ومقطعة إلى أجزاء صغيرة
1/2 كوب زبيب
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
المقادير:
1 ملعقة صغيرة ريحان مجفف
4/1 ملعقة صغيرة فلفل احمر مجروش
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
|
